私たちの日常の中には、たくさんの『食に繋がるヒント』が溢れています。
絵本やおもちゃ、いつも通る散歩道や会話の中など、
『日常の中に溶け込むように食が身近に、当たり前にそばにあり、
それをほんの少し意識するだけで簡単に取り組めること』です。
『おうち食育』とは、
『離乳食開始前、0歳代から始められる食育』として
・日常の中に溶け込むように
自然と食と触れ合う機会を増やし
食への根本的な興味関心を育む
・親子であそびながら楽しく
簡単にできるおうち食育で
食を通して親子コミュニケーション
(愛着・絆)を深める
を大切にしています。
野菜を育てる、野菜を収穫する、料理を一緒にするなどの体験も、子どもにとっては貴重な学びや経験の機会となりますが、
現代の忙しい家庭状況・仕事状況では、時間や労力、環境によっては実践が難しい事も多いのが現状です。
一番大切なのは、負担の大きい事を無理に継続するのではなく
『楽しく』『かんたん』『続けやすい』こと！
料理の得意・不得意も関係なく、難しい専門知識や専門用語も不要で、親子で楽しくかんたんに取り組めるのが『おうち食育』です。
好き嫌い・偏食・食べない
の悩みに
日常の中に溶け込むようにあそびや会話の中で親子で楽しく簡単にできる『おうち食育』を取り入れませんか？
