1歳からできる食育クイズ！スーパーに買い物に行った後、楽しく食育する方法
やり方はとってもかんたん(^^♪
特別お金をかけなくても、楽しく遊び感覚でおうち食育することができますよ！
まず、
スーパーで買ってきた野菜を冷蔵庫にしまう前に、名前を当てるクイズをお子さんに出してみましょう！！
そうは言っても、お子さんに「今からやることに興味を持ってもらう」事からはじめるのが大事なポイント。
誘い方のポイントとしては、ちょっとニヤニヤしながら
「ねえねえ・・・・今からさあ・・・
一緒にさあ・・・面白いことしない？
」
ちょっと言葉と言葉の間に
「間」を作ると、
「え？なになに？何するの？」
と、たちまち子供は興味津々！！
大人のペースに持ち込むことができます。
興味を引くことができたら「じゃあこっちでやろ～」と場所を変えましょう。
冷蔵庫の前で仕舞いながらやっても良いですし、
リビングなどで広げながらのんびりやるのもおすすめ☆
まずは袋から出して・・・・・
「コレなーんだ？^^」
「ねぎ～！！」
そうだね^^
長ネギだね～♪
「じゃあ次は～、、、コレなーんだ？^^」
「ほうれんそう・・・・？あ！こまつな！！」
お～～正解正解(*^^*)
「じゃあ～・・・」
「あ、これ知ってる（袋をガサガサ）」
「いちご～～♡」
そうだね^^
大好きなイチゴだね♡
「食べていい？」と口へ運ぶ娘ですが、いちごは残留農薬1位と
言われていますので洗ってから食べましょう。
洗ってからにしようね～♪
という事でポーズだけ♡
買い物の時間というのはお子さんにとっては絶好の食育タイムです。
私は娘がまだおしゃべりもできない赤ちゃんの頃から
「これは魚だよ～」
「この野菜はにんじんだよ～」
など、話しかけていました。
・にんじん
・じゃがいも
・かぼちゃ
など、
比較的食卓に出てきやすい食材の名前を教えてあげることからはじめてみると、「食育」を始めるハードルも低くなります。
「今日は大根買おうね」
「トマトも買おっか」
など、話しながらカゴに入れ買い物から帰ってきたときに復習として野菜の名前などをクイズにすると
「あ、さっき見たやつだ。え～ッとなんだっけ・・・・」
と、がんばって思い出そうとする事で、学習能力を育むこともできます^^
さらに、
その日の食事でクイズに使った食材を出してあげれば
「これ、さっきクイズした大根だよ」
「今日買ったトマトだね♪」
など、
楽しい食卓として会話がはずみます^^
まだ言葉が上手く話せない子も、
「トマトはどれ？」
などの声掛けをすれば、指をさしてちゃんと大人に教えてくれます。
「うちの子まだ話せないから」
という理由だけで、子どもが楽しく遊べることを
やらないのはとってももったいない！！
大人の工夫ひとつで色々な遊びができます。
個人差はありますが、1歳くらいから
できる食育クイズなのでぜひお試しくださいね♡
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