子育てママが知っておきたい子供の成長の為の安全な食品の選び方講座を開催しました！
参加してくださった２組のママさんですが、なんと下のお名前の読みが一緒！
私はだいたい皆さんのことを下の名前でお呼びさせていただくので、昨日はフルネーム呼びをしていました！(今思えば苗字呼びでもよかったね)
私のお伝えしている講座は、普段から食に意識を向けている方々の参加も多い為、今回ご参加くださったママさん達も、日頃から添加物や安全な食事を意識しているとの事。
しかし、そんなママさん達も、やはり悩むのですね〜。もちろん私だって、食に関して悩むことはあります。
いつも言ってることですが、今は本当に簡単に調べたい事を調べる事ができてしまう分、すぐに問題解決となる場合もあれば、逆にモヤモヤ感が増してしまう、なんてこともあります。
「添加物」と言っても、その中身は皆さんが思っている以上に情報量が多いです。
私を含め、一般の消費者が調べようと思ったら、知りたくもなかったあんな事やそんな事まで…本当にキリがないんですよね〜。
そんな時に「これに気を付けていればとりあえず大丈夫」という指針があると、買い物などで迷った時などに、今までよりもはるかに買い物がしやすくなったり、物の選択がしやすくなります。
私がお伝えさせて頂いている内容は、「○○にやめましょう」「○○はいけません」という事ではなく、
「○○にはこういうメリットもあります。でも、□□というデメリットもあります。では、あなたはこれから何を選んでいきますか？」という風に
知識、情報を得た上で何を選んでいくか？ということを、受講した人自身に考えてもらうことを大切にしています。
まずは、あなたがどうなりたいか？
どんな食生活を送りたいか？
どんな食べ物を選んでいきたいか？
理想を明確にした上で、
自分や夫の稼ぎの中でのできる範囲の選択をしてみたり、理想をさらに明確にするためにセミナーを受けたり勉強するのも良いですよね。
漠然とモヤモヤ感を抱えているよりは、まず「何に悩んでいて」「どうしたいか」を考えてみると良いですよ＾＾
次回の食育セミナーは、
10月5日からスタートの全3回アタッチメント食育講座。
そして、
10月14日、26日には「腸を知ろう！食育講座」です。
コメント