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＜目次＞
腸活1カ月半の成果
メール講座のおしらせ
HP講座があしたでおしまい
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「腸」を意識した生活を始めて1ヶ月半。
この期間で試したことは、
難しいことは一つもありません✨
【腸のために始めたこと】
1.腸に良い「善玉菌を増やす食材」をとり続ける
2.「善玉菌を増やす食材」は、自分の体と相性があるので、相性の良かったものを継続し続ける
3.食物繊維を意識して食べる
そして、
4.ボーンブロススープを飲む
【これらを継続したことによって起きたこと】
■起きてすぐの腹痛→下痢便をもよおさなくなった
■食後すぐの腹痛→下痢便が減った
■慢性的な下痢便、水溶便が、固形状の便として排出されるようになった
【気になること】
■おならの回数が増えた
相性の良い食材を見つけてから
まだ日が浅いので、これを
継続していくことで新たな発見があるかも？！
「腸揉み」にも挑戦してみようかな？なんて思ったり思わなかったり😊
先月開催した【「腸」を知ろう！講座】、
開催リクエストのお声もいただいているので５月後半〜６月頃にイベント企画しますので、タイミングの合う方いらっしゃれば「腸」の事を知って、
私のような便通に悩まされている方(便秘の方)も、体質改善に取り組まれてはいかがですか？✨
募集開始の際はまたご案内いたしますね♪
ずーっとやりたかった
「ステップメール」での無料メール講座が2020年5月1日からスタートします！
■ステップメールとは？
今読んでくださっている不定期で配信されるメルマガとは別に、
「毎日決まった時間」「一日一通」「定期的に」メールが届くシステムで配信されるメルマガのことです。
以前、１カ月・３カ月、６か月のステップメールでビジネス基礎やエネルギーのこと、お金のこと、コミュニケーション術などを学んでいた時期がありましたが、当時は「ステップメール」というものの便利さをよくわかっていなかったんです。
ですが、自分自身で教室を開催したり、実際に講座を開いていく中で、「時間内に伝えられることには限界がある」と感じたことと、「自分の想いを定期的に発信していく大切さ」を実感しました。
対面で伝えられたらそれが一番！！
なんですが、そうはいかない部分もあるので、こういったツールを活用しながら私の伝えていきたいことを仕組み化していこうと思っています。
今思い浮かんでいるだけでも３つはメール講座を作りたいなーと思っていますが、なかなか１本の記事を書くだけでもハード！
文字に起こすくらいなら動画配信の方が楽なんじゃないか・・・？と感じてきたので、ステップメールを公開した後は動画でも配信していこうと思ってます^^
なんかで一応YouTube動画デビューはしているので、
もっとゴリゴリに編集入れて「ユーチューバー」の仲間入りしようと思います^^笑
アタッチメント食育、もっとたくさんの人に届けたいな～。
今回HPリニューアルも、昨年の１２月末から
宍戸まきえさんのHP講座で４か月がかりで
制作してきましたが、いよいよ明日でHP講座が最後なんです・・・！
その間に学んだビジネスのことや
「誰に届けたいのか？」という想いは、
本当に私の財産となりました。
これからホームページを作りたい方や、
ビジネスの基盤・土台をしっかり作っていきたいという方には、
まきえさんのHP講座本当におすすめですよ(*^^*)
GWいっぱいまで第二期の募集期間伸びたそうなので、気になる方はぜひチェックしてくださいね♡
ランディングページを見るだけでも参考になることがたくさん！！
https://www.reservestock.jp/inquiry/47807
▶︎マンツーマン料理教室体験レッスン
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