雨の日を少しでも快適に

久々の雨ですね！

先日の雨は保育園の帰り道〜夜だったので、ほとんど降られずに済みましたが今朝は違います。

私は癖毛&天然パーマなので、雨の日は髪の毛のストレス、湿気も大嫌いなので(肌にまとわりつくジメッと感が本当に嫌)、メンタル面で見ても機嫌がとても悪いです。

「雨の日が嫌いな理由」→湿気が原因

と気がついたのは一昨年の話です。

それまでは、何となく「雨ばかりで嫌だな〜」「梅雨はずっと調子悪いしイライラするな〜」と感じてはいたんですか、「そう思うのはなぜだろう？」と自分の中でそのイライラを掘り下げていくと、私の場合は「湿気」でした。

雨の日に限らず、北側のジメジメした部屋も嫌ですね。

「湿気が原因」と自分の中で答えが出てからは、多少電気代がかかろうが、梅雨の気配が感じられた頃からエアコンの除湿はずっとつけています。夏も除湿ほとんど除湿です。

除湿をかけていると、かけていない状態よりも圧倒的にイライラしなくなりました。

「自分がストレスを感じている原因の答えを見つけ、心地よく過ごせるやり方を見つける」

イライラして夫や子供に当たり散らしていた私も、だいぶ心穏やかに梅雨、夏を過ごせるようになりました^_^